怎么给小孩子瘦身才好呢？

男 | 7岁 2013-04-02 20:39:48 2人回复来自

健康咨询描述：我知道儿子现在还很小，但是孩子这几年可能吃的太好了，变得很胖，我担心这样下去孩子就是一个名符其实的胖子了，所以想趁现在孩子还没有开始发育就给孩子减肥，以后可以弄一个很好的身材的，有什么方法呢。

想得到怎样的帮助：该怎么样给小孩子瘦身才健康有效呢？

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李华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛帮助网友：80336

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2018-03-18 09:31:48 我要投诉

      指导意见：
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

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2013-04-02 20:43:54 我要投诉

你好，其实你的儿子真的太小了，不适合减肥的，所以我只能建议你平时生活该注意的一些事情，比如说饮食方面的规律啊，还有多督促孩子做运动才更加的健康的。