怎么吃才能肥呢,太瘦了,有什么办法可以让我肥点吗,求帮助

      你好，建议你平时可以适当的增加一些体育锻炼规律作息时间，平时多吃一些营养丰富，优质蛋白类食物。养成良好的饮食习惯和饮食规律。
      

      根据你所描述的临床症状，要想让自己长胖点儿，首先要饮食规律，生活规律，保证充足的睡眠，不偏食多元化饮食，另外建议您去正规医院中医科门诊进行中医中药的调理。
      

      
      病情分析：
      关于肥胖是饮食吸收和运动消耗之间的平衡问题。
      指导意见：
      我建议你可以多吃蛋白类食物，比如鱼肉，鸡肉等等。在这个基础之上多吃油腻的食物就会囤积食物。建议在睡前多吃点然后可以快速的增加脂肪堆积。
      
      以上是对“怎么吃才能肥呢,太瘦了,有什么办法可以让我肥点吗,求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您描述的情况，您身体比较瘦弱，出现这种情况一般多考虑还是脾胃比较虚弱，饮食偏少造成的，建议您可以适当的口服些健脾胃的药物，如人参健脾丸，益生菌等进行调理下胃肠，胃肠消化功能好了，自然吃饭就多，从而就会胖了。