健康咨询描述: 弟弟今年上初三,是一个阳光开朗的少年,但是他比较胖,肉嘟嘟的有婴儿肥,他觉得自己不帅很不开心。我们让他运动,但是效果不大,不知道他能不能吃点减肥药什么的,可以瘦身的。
想得到怎样的帮助:什么瘦身方法比较好?
你好,瘦身的方式肯定还是需要通过循序渐进的改善才可以的,一般来说适当的控制饮食,配合有氧运动,也是最有效的效果,而且对身体来说也是最好的,而一切对于发育没有什么影响
你弟弟才15岁,正处于青春发育期,不建议擅自应用减肥药物。这些宣传的效果很好的减肥药物可能会引起严重的胃肠道反应及肝肾功能损害等。建议选择健康的瘦身方式。平时三餐注意低热量饮食。多进食一些蔬菜和水果。适当的体育运动是十分必要的。
您好,我不太主张吃减肥药,俗活说是药三分毒,即使减肥了,能保证不反弹吗?再说孩子还在长身体的时候,会不会受到影响呢?减肥的方法有很多,关键是看你能不能坚持,有没有毅力。
以上是对“我弟弟想要减肥瘦身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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