科学祛斑小窍门有没有？

      你好，你这种情况脸上长斑，多与天气，饮食中吃辛辣刺激食物，学习压力大，熬夜及维生素缺乏有关系。建议，一用芦荟胶祛斑霜涂抹，每天二次，二口服维生素b6维生素c每天三次，每次各两片，持续一个月对皮肤效果好。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      你好，很高兴为你解答。首先需要注意防晒，多吃一些富含vc的东西。可以多喝柠檬汁,橙汁,番茄汁。可以用红酒面膜，土豆片敷脸。做西红柿，柠檬，面粉面膜。
      

      你好，饮食禁忌，假如吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等题目。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外天天盐分摄进量不要超过6克。若同时摄进动物性赘肉和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出斑点。
      
      以上是对“科学祛斑小窍门有没有？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！