很难喘气，很累

      你好，根据你的描述考虑可能是有剧烈运动后对咽喉粘膜造成的刺激，这种情况需要忌口，不要吃辛辣刺激生冷油腻太咸，可以用元参麦冬双花大海甘草五味子泡水喝试试的
      

      病情分析：
      你好根据你的情况属于身体虚弱引起的，
      指导意见：
      建议口服生脉饮口服液,黄芪精口服液。平时生活中增加营养。同时应当注意休息,积极锻炼身体。多吃水果蔬菜。平时可适当多吃点高蛋白、营养丰富的食物，如奶类、鱼类、豆制品、瘦肉、禽蛋等，要保持心情舒畅注意休息，增加营养补充维生素补充蛋白质。

      你好，根据您的描述，您这种情况很可能还是一个运动的过力引起的上述情况，如果总感觉到呼吸困难，这种情况，我建议您还是做一个心电图的检测看一看是否由于心脏的原因引起的上述情况。
      
      以上是对“很难喘气，很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！