病情分析:
你好,如果没有外伤史,根据你的情况,应该是肌肉劳损引起的。
指导意见:
建议可到医院推拿科就诊,做一些推拿、针灸等治疗。晚上可以热敷腰部酸痛处,配合外用舒筋活络的药膏。平时伏案工作时,每工作一小时要休息一下,活动一下腰部和颈部。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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