如何走出自责内疚心里，放下过去
健康咨询描述： 为了失去的感情，我没有工作三个月，失恋病态半年，每次身边的人提起他，我的头同心都很不舒服，很痛，有时心囗还闷痛，我令关心的家人担心，他们试过开导我，带我岀游，但我还未放下，岀游时我还不断想他，同朋友去街，我会遇见我们去过的地方，想起我们的事，会有种伤感，去见工几份不成功，现在我也没有动力去面试，我对所有事都不感兴趣，失去方向，我不断自责，如果当初不是因争吵，我的过硬不让步，或者今日我不会如此，内疚自责令我无法走出来，我控制不住自己，前男友已在我们分手三个月后，认识另一个，而我还在空想一段没有结果的感情，我心里明白一定要靠自己才能走岀，不然会，加深病情，但我每次想走岀的心，只是很短时间就无了，心情又突然降下，医生我要如何才能做好，走岀现在困境，我不想家人担心，但心里总是不听话
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病情分析：
您好。一直活在过去的人是傻子。您说呢？让时间来治疗一切吧。如果这个男孩爱你，他会愿意等的。我也曾经这么等过一个人的。
指导意见：
您好。一直活在过去的人是傻子。您说呢？让时间来治疗一切吧。如果这个男孩爱你，他会愿意等的。我也曾经这么等过一个人的。
他没有等，分手三个月后，他已认识另一个女子了，只有我自己心中不舍，他已忘了我们自过去
您好。为这种人值么？你不值得这么做，不要伤害自己。我知道像这种话我即使说了也没用。 受伤的时候有两种人，一种人会让时间来治愈一切，同时自己痛苦着。另一种人是用别人来帮自己走出去，欺骗别人，治愈自己。懂么？ 时间是最好的疗伤大师。有些东西没必要忘记，因为忘不了。所以放下就好。而放下，谈何容易。经常想又怎样，时间久了，就不想了。 也可以做些事情分散注意力。比如出去旅游什么的。我是河南的，乐意做您的导游。 祝您健康
你这种情况不算是病态，都可以理解。每段感情都有开始有结束的时候，你要相信缘分，有缘就能够在一起，没有缘分就要学会放下，不要再被情所困，否则受伤的是自己。我想，随着时间的流逝，一切都会淡化的。你要尽快走出来，重新认识一个好的朋友，开始一段全新的恋爱。
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