男性性生活的时间一般在2-15分钟。你的情况是正常的。如果想更长时间,你需要锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。多吃含锌和蛋白质丰富的食物。如果包皮过长,可以行包皮环切术,让龟头完全暴露出来,龟头表面感觉钝化后,还可以延长性生活时间。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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