你好,根据你的上述问题,每天将胸部用保鲜膜包起来慢跑20分钟,让身体发汗,然后再进行20分钟的跳绳,如此下来大约3个月,可以使胸部脂肪减少约一半,你可以进行一下尝试呀。
以上是对“胸部发育大,偶尔疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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