健康咨询描述: 背部和肩膀最近感觉肌肉特别僵硬 总感觉好似时刻在肌肉紧绷状态的感觉 尝试过放松肌肉可是不听使唤 而且最近还有肌肉紧绷时间长的那种酸疼 特别是大菱型肌附近感觉特别酸疼 现在天天没有做什么 就感觉身体特别累 而且 感觉好似已经波及到胳膊了 虽然还能正常活动 但是胳膊总有种说不出的很不舒服感觉
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:请问我这个问题该怎么改善
病情分析:
这个一般是由于长时间姿势不良的原因引起的局部肌肉疲劳僵硬。
指导意见:
这个可以通过局部按摩,热敷的方法缓解,如果症状严重的话,可以采取针灸理疗的方法进行治疗,有助于缓解改善。
以上是对“背部与肩膀肌肉僵硬无法放松”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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