什么都不想做，就是发呆

      目前的情况要明确一下是不是生活工作当中遇到一些特殊的事情，造成了自己体内植物神经功能紊乱，出现神经衰弱的一些情况，目前情绪不是太稳定，必要时可以做一下甲状腺功能以及血常规等检查，来排除一些特殊疾病的可能，如果没有问题的话，要调整自己的心态，适当参加体育锻炼和户外运动，保持良好的心情，或者使用健脑补肾丸之类的药物进行调理自己的状态。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况。这得自己调节，做自己喜欢做的事情就可以了，如果你不喜欢做，别人跟你说也没有用。要靠你自己去解决自己的问题。
      

      病情分析：
      您好，您的这种情况是没有生活目标造成的。
      指导意见：
      建议您，给自己设置一个目标，每天为这个目标努力，这样就会激起生活的动力。
      
      以上是对“什么都不想做，就是发呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议你多锻炼锻炼。
      指导意见：
      你好，锻炼是缓解情绪的很好的方法，建议跑跑步，或是找人说说话，听听轻音乐
      

      你好，针对您的情况考虑，可能出现了抑郁症的倾向。希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。还可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。