我高，也吃多，瘦瘦的，不长肉，怎么办~~~~(>_

      你好，想增肥就要少食多餐，但是不要增加每餐的饭量，因为人的胃肠功能吸收是有限的。可以把每天的进餐次数改为四到五顿饭。食物尽量是好消化，高蛋白，高热量的。比如鸡肉，鱼片，海参，奶油等。也要适量吃新鲜的水果蔬菜。
      

      每个人的体型和自己的基因有一定的关系，另外和后天的生活饮食习惯也是有关系的，您目前这种情况，要考虑是不是自己的体质所决定的，另外可以做一下甲状腺功能和血糖检查来排除，是不是存在一些代谢性方面的疾病，如果没有问题的话，就不要太担心了。
      

      病情分析：
      你好，如果平时没有慢性疾病，饮食方面建议少吃多餐,不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.
      指导意见：
      可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
      
      以上是对“我高，也吃多，瘦瘦的，不长肉，怎么办~~~~(>_”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我建议你最好还是吃一些促进消化吸收的药，这种情况应该还是说您的这个营养吸收有问题。所以说，才会出现这种又瘦又高的这个情况。