美白祛斑用怎样方法好？

      您好这位朋友，您的这种情况可以用一些维生素E涂抹患处看看能不能改善，平时多吃一些蔬菜水果和富含胶原蛋白的食物猪蹄等治疗的，如果不能改善需要去医院激光祛斑的，祝您健康
      

      您好，很高兴为您解答，根据您现在的情况。你要找到长斑的原因是代谢紊乱还是睡眠精神状态不佳所引起的，治病要治本。通过调节是可以改善的
      

      你好，建议多吃些以下拱参考的食物。1，黄瓜：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维他命Ｃ、等2、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。3，红枣：红枣能补中益气，健脾润肤，且含有丰富维他命C，对祛除黑斑有一定功效。4，绿豆：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效。
      
      以上是对“美白祛斑用怎样方法好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！