我是女生，13岁，身高143，体重66，

      您好，根据您的描述：您目前还处于长身体的阶段，建议您一定平时要多喝鲜牛奶，多做体育锻炼，多吃富含营养维生素的食物，避免吃零食及垃圾食品。
      

      病情分析：
      人的最终身高是遗传和环境相互作用的结果。遗传决定了身高的生长潜力，而后天的环境因素则决定了生长潜力是否能得到充分的发挥。
      指导意见：
      在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食，更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。平时多锻炼身体即可。