为什么我会一直胖啊？

      病情分析：
      您好，如果不运动食物中过多的脂肪就消耗不出去，所以身体就会发胖。
      指导意见：
      建议您还是应该通过增加运动量的方式进行减肥，每天坚持2小时以上，饮食每顿饭7-8分饱，少吃油腻。不建议服用减肥药。
      

      你好，很高兴为你解答问题，像你这种情况，建议还是继续运动下去，因为你长时间运动，而且还有一个合理的膳食导致瘦下来了，一旦不运动，她会反弹是一个正常的现象，平时要注意自己，不要过多的摄入糖分，不要过晚的吃饭。
      

      你好，根据你描述的情况分析建议，必须坚持多运动，多锻炼，消耗过多囤积的脂肪，这样减肥比较好。然后平时在饮食上注意少食多餐，少吃油脂大的食物。注意长期坚持。
      
      以上是对“为什么我会一直胖啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理
      指导意见：
      坚决不吃垃圾食品.例如：汉堡,各种小吃、膨化食品、各种饮料等坚决不吃高热量的食品：如巧克力系列、奶油系列食品、油炸食品系列