健康咨询描述: 我爱吃零食。水果不怎么吃,吃饭还行吧,可能比正常身高低点
曾经的治疗情况和效果: .....
想得到怎样的帮助:问下正常身高应该是多少?
你好,正常情况下,13岁女孩的正常身高是在1米56左右,另外体重的话是在70斤左右。平时的话一定要注意从饮食,运动,睡眠来促进孩子的生长发育,要注意生活规律,保持充足的睡眠,多运动,营养要全面,比如说优质高蛋白,微量元素,各种维生素。多补充一些鸡鸭鱼肉,牛奶虾等等。
你好,根据你的描述,如果让自己身材变得高挑,那么一定要在生长期间注意营养均衡,多吃一些富含钙质的食物,少吃一些垃圾食品。可以通过运动来帮助自己长高,比如打羽毛球,游泳,打篮球等。
以上是对“13岁女生正常身高应该是多少?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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