跑步跑的，我的小腿肚子上的骨头痛

      你好，你们这个情况我建议你最好还是去做一下理疗和按摩，这样的话对你应该这个腿酸疼的情况还是有帮助的，应该还是由于运动过度所导致的这个肌肉的僵硬。
      

      根据你说的情况来看考虑是跑步导致的骨膜炎引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷烫洗一下，可以口服点非甾体抗炎药物治疗一下
      

      你好，根据您的情况描述，应该是运动过量引起的关节炎，平时要注意休息不要过量运动，建议可口服盐酸氨基葡萄糖胶囊＋钙片按疗程服用会对你的症状有所改善，希望我的建议能够帮助到你，祝你身体健康
      
      以上是对“跑步跑的，我的小腿肚子上的骨头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议最好是适当的休息。
      指导意见：
      跑步的时候肌肉收缩，乳酸堆积引起酸痛，建议最好是适当的休息。