长在手上的斑怎么祛斑？

      病情分析：
      你好根据你的症状建议你使用糠酸莫米松乳膏治疗。
      指导意见：
      建议你平时要给予高蛋白、富含维生素的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生，多吃水果蔬菜及杂粮。
      

      指导意见：
      老年斑是一种色素沉淀的现象，是由于身体内的自由基活跃起来去破坏细胞组织，细胞老去失活沉淀下来的的色素会透过皮肤显示出来
      指导意见：多吃点木耳、菌类等食品都可以有效清除人体的自由基，或者多吃富含维生素E/C的食品也是有效的办法。多注意平时的饮食，再适当的补充一些营养
      

      你好，根据您的描述，像您这种情况，手上长斑点，这种情况有可能是由于缺乏微量元素等原因造成的，饮食上要多吃一些牛奶鸡蛋，保证充足的营养。像您这种情况，可以服用一些多维元素片等药物进行治疗。
      
      以上是对“长在手上的斑怎么祛斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前嗯般，那就是表面的皮肤色素沉着，而且不均匀的分布，可能提示你体内的新陈代谢比较减慢了。见你平时的饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃点高蛋白饮食，牛奶，豆浆，鸡蛋等，另外的注意防晒，还可以适当的运动健身保证新陈代谢加快，用良好的睡眠状态，口服左旋维生素c随时复诊。