头晕眼花脑子不清醒健忘休息不好

      一般是不需要治疗的,严重的话建议吃点谷维素和氟哌噻吨美利曲辛片抗焦虑、调节植物神经功能治疗,建议每天放松心情,坚持运动锻炼为主,注意休息不要熬夜.建议改善生活和工作环境,减少紧张刺激.要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后,再恢复原来的学习和工作.
      

      你好，很高兴为您提供咨询，建议你平时一定要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果蔬菜合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。平时不要胡思乱想，可以多吃点b族的维生素。
      

      你好，根据你描述的情况，可以去医院做一个详细的检查，比如说头部ct。明确病因后再进行治疗，以免耽误病情。平时多注意休息，避免劳累，不要做剧烈的运动。
      
      以上是对“头晕眼花脑子不清醒健忘休息不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！