怎样快速让肚子和屁股瘦了

      病情分析：
      你好，就是有很多人本来不胖，但有局部会比较胖一点，这个时候就要注意局部保养。
      指导意见：
      经常做腹部按摩吧，有空的时候就做，有腹部按摩操的，可以学一下，另外可以多运动。
      

      病情分析：
      你好，你地情况是脂肪过多，不经常运动引起的
      指导意见：
      建议你可以多锻炼身体，平时适当控制饮食可以帮助减肥的。
      

      病情分析：
      您好，一般局部的肥胖相对来说可能要比较难减一些。但是建议您最好还是运动减肥，现在还在长身体的时候，不适合节食减肥。
      指导意见：
      建议您可以每天摇半个小时左右的呼啦圈，另外注意吃完饭后不要立即坐下来。
      
      以上是对“怎样快速让肚子和屁股瘦了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，最好的办法就是运动加上饮食控制。
      指导意见：
      建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量的户外运动，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，限制高热量、肉类食物的摄入，引起重视。
      医生询问：
      平时有没有运动就心慌、胸闷等情况？