水喝的可多，可就是便秘，没生宝宝前就便秘

      病情分析：
      多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。
      指导意见：
      建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，如果没有糖尿病的多吃香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肛门。另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮。这些也可能导致便秘的。便秘可能加重痔疮肛裂，痔疮肛裂又可能加重便秘。他们互为因果。互相加重。所以必须切断这个恶性循环。这个有可能需要手术。

      病情分析：
      产后几乎所有的产妇都会便秘，这是因为分娩前后基本不进食，腹压降低不易用劲，会阴切开或痔疮疼痛不能用劲，产后卧床休息，肠蠕动减弱等各种不利条件相互重叠所致。
      指导意见：
      预防产后便秘，一是产妇应适当地活动，不能长时间卧床。二是在饮食方面，要多喝汤、饮水；每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化；在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。三是平时保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激。
      

      病情分析：
      你好，便秘考虑主要和饮食，饮水少，运动少等原因有关。
      指导意见：
      建议，多吃蔬菜和水果，适当运动，可以进行腹部按摩。
      
      以上是对“水喝的可多，可就是便秘，没生宝宝前就便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，便秘还与饮食有关
      指导意见：
      根据你的描述，平时要多吃富含纤维素的食物，绿叶蔬菜，燕麦中含量较高，可以平时多吃