脸上的痘痘和黑头很多，应该怎么办？

      病情分析：
      影响青春痘的因素很多，只治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合的治疗方法。
      指导意见：
      在平常的生活中，第一，要调整好心态，保持积极乐观的状态；第二，要少吃辛辣油腻的食品以及甜食，因为这些食品会刺激出油，加重青春痘；第三，要多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，需根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，一般的考虑是上火内分泌失调引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      建议首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒养颜胶囊、湿毒清胶囊之类的药物，对症治疗，祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，痘痘千万不要挤压，否则可能会感染，留有痘印。注意脸部清洁，多用清水洗脸。鼻子上有油，建议可以用下鼻贴，还可以去黑头。晚上睡觉之前可以使用丝瓜补水面膜，这样可以使毛孔缩小。希望我的回答对您有帮助
      指导意见：
      您好，痘痘千万不要挤压，否则可能会感染，留有痘印。注意脸部清洁，多用清水洗脸。鼻子上有油，建议可以用下鼻贴，还可以去黑头。晚上睡觉之前可以使用丝瓜补水面膜，这样可以使毛孔缩小。希望我的回答对您有帮助
      
      以上是对“脸上的痘痘和黑头很多，应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最好不要用护肤品或者面膜，因为用了以后会堵塞毛孔，你长的这个本质是痤疮，也就是毛囊炎，所以最好能够消炎治疗。用护肤品的话，因为它里面或多或少的都有激素，而且有的成分可能会堵塞毛孔，因此不推荐你用。
      指导意见：
      你最好能去你们当地口碑较好的皮肤病医院进行检查治疗，科学的治疗方法是先消炎后去除痘印，只要是用了消炎药的话，就会对你皮肤有很大的帮助。只要遵照医嘱治疗是可以痊愈的，但是不要用任何擦脸的东西，否则可能适得其反。
      

      病情分析：
      你好朋友别担心,这种情况痤疮疾病是由于内分泌失调导致的，可以采取使用涂抹痤疮膏来治疗就可以。
      指导意见：
      平时不要用手挤,少吃油腻和辛辣的食物,多吃蔬菜及水果,经常用温水及用硫磺皂洗患初,保持卫生。