肝和脾不好怎么办？？

      病情分析：
      ．消化方面：肝主疏泄，分泌胆汁，输入肠道，帮助脾胃对饮食物的消化。所以，脾得肝之疏泄，则升降协调，运化功能健旺。
      指导意见：
      ．血液方面：血液的循行，虽由心所主持，但与肝、脾有密切的关系。肝主藏血，脾主生血统血。脾之运化，赖肝之疏泄，而肝藏之血，又赖脾之化生。脾气健运，血液的化源充足，则生血统血机能旺盛。脾能生血统血，则肝有所藏，肝血充足，方能根据人体生理活动的需要来调节血液。此外，肝血充足，则疏泄正常，气机调畅，使气血运行无阻。所以肝脾相互协作，共同维持血液的生成和循行医`学教育网搜集整理。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的资料分析，您食欲很好，但是脸色偏黄，老长痘，体重也正常，这种情况属于气血的问题。
      指导意见：
      建议您平时加强体育锻炼，可以吃一些养气补血的食物，比如红枣、阿胶等。