你好,根据你需要咨询的问题。身高与遗传因素有关,于骨骺线闭合的,早晚情况有关系。与身体营养状况也有一定的关系。看你的年龄20岁了,骨骺线应该基本上闭合了。基本上就不能太长了。
你好,首先身高的增长和很多因素有关,其中遗传因素是最重要的,其他比如睡眠,运动,激素的分泌等也很重要。现在如果想要增高的话可以去医院拍片检查骨骺和内分泌情况。平时饮食多吃含有蛋白质,豆制品,牛奶等等,平时多做户外运动,可以多晒太阳,多吃蔬菜和水果,不要挑食,保证睡眠也很重要,如果运动一定多是跳跃的那运动。
13岁到17岁,是人体的生长黄金时期,青春期。20岁的话,也有生长的可能性。可以加强锻炼,多做一些跑跳类的活动,加强营养,注意饮食,营养丰富,营养均衡,夜间睡眠要充足。
以上是对“我13到17岁时营养很差刚20岁170!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴回答你的问题,根据你的描述,一个人的身高与父母遗传,后天营养,运动等因素有关。你现在20岁,能否再长,要到医院做个检查,根据检查情况才能确定。
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