身上困乏，没有力气，总是做梦，睡不好觉

      你好，根据你所说的情况，建议你首先要注意自身生活作息的调节，避免过度劳累及熬夜，可以适当进行运动，如晚餐过后可以选择散步，睡觉前用温水泡脚喝杯热牛奶不要使用电子产品等，都能有效提高睡眠质量。
      

      你好，感觉身体乏力，多梦这个主要是睡眠不好引起的，你可以吃点安神补脑液，调理一下睡眠，平时更重要的是情绪方面，无论工作有多忙，你都应该自己分配一下自己的生活和工作的时间，定期的出去旅游，亲近一下大自然，散散心，每天适度的运动运动，多与人交流都可以改善情绪
      

      您好，根据您说的有失眠症的倾向，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，中医的治疗效果不错，中药汤剂结合针灸和心理疏导是三步来治疗效果非常好，建议尽早治疗，祝您早日康复！
      
      以上是对“身上困乏，没有力气，总是做梦，睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！