健康咨询描述: 我今年十八岁了可是身高只有一米六几,很想长高一点,请问有什么方法
病情分析:
你好,加强营养,补充蛋白质。鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。适当地多吃一些鸡蛋,一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。
指导意见:
还有经常参加体育锻炼,坚持跑步。持之以恒会有成效的
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