健康咨询描述: 我150cm,现在18岁,长得很慢,我还会不会长啊?有什么办法能让我快速增高?
病情分析:
根据你的情况这个与遗传和后天环境有关系
指导意见:
你好,一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的
病情分析:
你好。身高有先天,和后天因素决定的。您今年正处于青春发育期,注意后天因素是还能在长得。
指导意见:
建议。增加营养,多吃肉蛋奶。加强锻炼。适量补充钙剂。减轻精神压力。
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