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男人五十岁以后应该吃那些补养品

男 | 45岁 2013-04-04 10:44:37 3人回复 来自

健康咨询描述: 身体没有特别的症状就像保养一下不知道怎么保养

曾经的治疗情况和效果: 身体一直很好

想得到怎样的帮助:医生给个好的保养得建议

医生回复区

陈晓娟
陈晓娟 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统、先兆流产、子宫 帮助网友:8737
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2018-03-24 11:40:31 我要投诉

      你好,看你所描述的这种情况,需要注意营养饮食,多吃新鲜的蔬菜水果。饮食需要合理搭配,可以适当的进行体育锻炼,锻炼身体可以练习游泳,健身房锻炼。平时需要注意适当的性生活节制,可以多吃一些补肾的食物,如羊肉,狗肉,泥鳅等
      

洪莹莹
洪莹莹 其他 帮助网友:2327称赞:29
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2013-04-04 10:56:35 我要投诉

      病情分析:
      这个主意就是阴精不足了,肾虚了。
      指导意见:
      可以吃些补肾的药物。但是最主意的就是调整生活习惯,熬夜啊,饮食节制啊之类的,其实这些还是最重要的。
      

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2013-04-04 10:57:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,身体的保养在于养成良好的饮食生活习惯,是一个长期的过程,应该正确的理解和对待。
      指导意见:
      饮食上营养均衡,搭配合理,清淡宜消化,生活中劳逸结合,避免烟酒熬夜劳累受凉,保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,适当的活动锻炼,长期坚持,从各方面进行调整,维持身心的健康与平衡。
      
      以上是对“男人五十岁以后应该吃那些补养品”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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