脚崴了不到一天，一直冷敷已经肿的不那么明

      病情分析：
      你好！你的情况考虑是对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。
      指导意见：
      同时可以外敷活血化瘀的药物，如红花油。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。祝你健康

      脚踝扭伤后首先要注意休息，避免剧烈活动，尽量减少负重，抬高患肢，口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合冷敷和活血止痛膏外敷以增强疗效
      

      你好，一天时间还比较短，一般三天后就可以贴膏药了，膏药主要是活血化瘀作用，尽量让崴的脚休息，这样有利于愈合。目前也不能用酒洗，会增加肿胀的。
      
      以上是对“脚崴了不到一天，一直冷敷已经肿的不那么明”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！