肌肉很易损伤且不易康复是怎么回事，应该如

      病情分析：
      由于受到了外伤会导致肌肉软组织的损伤
      指导意见：
      建议您平时经常多按摩按摩您的肌肉，肌肉损伤了是需要一段时间修复的
      医生询问：
      请问您肌肉损伤多久了？
      

      你好，问题分析，一般认为平时不经常锻炼，突然做剧烈运动或运动过量都容易导致肌肉损伤。指导意见，建议平时在做剧烈运动前先做准备活动，平时可以适当按摩或热敷肌肉。
      

      你这个情况目前看一般是由于脾虚造成的，建议你适当的可以配合针灸进行治疗，建议你平时注意不要过度劳累，不要久坐久站，适当的可以按摩缓解。
      
      以上是对“肌肉很易损伤且不易康复是怎么回事，应该如”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你所说的情况可能是肌肉软组织的损伤，按摩按摩您的肌肉，肌肉损伤了是需要一段时间修复的，也可以考虑中医治疗，最好在当地找个靠谱的中医辨证治疗。
      

      您好！根据您所描述情况分析，此情况的原因大致有，运动前热身运动不够充分，或是动作活动剧烈，或运动后没做放松动作。还有损伤后没有注意休息治疗。希望我的回复能给您帮助。