戒烟好方法，好疗效，最好。。

男 | 44岁 2013-04-04 21:04:22 3人回复来自聊城市

健康咨询描述：有烟瘾一天至少10根不吸很难受很多年了现在想戒烟。

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：可不可以在食物上戒掉吃点什么或者。。。。。。。。。。有更好的

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师源婕榆次区妇幼保健计划生育服务中心二级心理咨询师擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良，适应不良，学习困难帮助网友：31236称赞：3

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2018-03-24 11:52:43 我要投诉

您好，据您所述的情况持久的吸烟是很容易引起呼吸道的癌症和消化道的癌症的。首先需要对戒烟有明确的态度，可通过有吸烟的情况时转移注意力，改为随手携带小零食，家人在旁边监督并形成处罚。多食蔬菜水果汁，尤其是白萝卜汁等，戒烟有辅助作用。

王悦吉林农业大学医院主管护师擅长: 内科综合,擅长气管炎,肺内感染,脑血栓,高血压,糖帮助网友：12643称赞：119

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2013-04-04 21:16:03 我要投诉

      病情分析：
      患者自述有烟瘾一天至少10根不吸很难受很多年了现在想戒烟。求助解决.
      指导意见：
      可以给您讲个故事借鉴,以前有位美国总统罗斯福是位老烟民,他戒烟一次就成功了.原因就是他把戒烟消息告诉所有人,每个人都是监督员,自己也不好意思违背诺言,结果如愿,祝您成功!

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