16岁，突然大量掉发

      你好，根据你的描述，掉头发与劳累、休息不好、精神紧张、微量元素缺乏偏食都有关系。平时注意规律作息，避免劳累。保持心情愉快。还要注意营养调理，多吃富含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、鸡皮、鱼皮等，少吃辛辣刺激油腻食物等。
      

      病情分析：
      掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,还可能是肝肾的问题，肾不足，肝郁火。
      指导意见：
      建议
      宜对症治疗为佳;注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻.
      

      病情分析：
      在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。
      指导意见：
      如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。如果有条件，施用英国朗密莱，校果更好
      
      以上是对“16岁，突然大量掉发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一个原因是压力太大导致劳心过度，还有就是有可能是缺乏维生素。
      指导意见：
      建议您适当的调节一下自己，另外注意营养均衡，多做户外运动适当释放压力。