最近一排腰有点涨痛，感觉轻微，不是经常。

      根据你说的情况来看考虑是有腰部肌肉劳损引起的症状这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动腰部多热敷一下，可以口服点非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗一下
      

      您好！根据您简单的描述，您可能是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症主要表现为腰背疼、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛又表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。建议您平时在日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
      

      病情分析：
      您好，根据您简单的描述，您可能是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症主要表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛又表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。
      指导意见：
      建议您平时在日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
      以上是对“最近一排腰有点涨痛，感觉轻微，不是经常。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！