午休时总是感觉到身体是睡着的但是意识是清

      病情分析：
      你好，这种情况在现实生活中很多人都遇到过，但是医学上并没有一个准确的说法，但是根据个人观察（因为我也经常会出现这种情况，特别是在热天的中午），这大概是跟天气，睡眠时间，枕头的高低和个人体质有关，因为如果本来自己体内有热，加上外界温度比较高，火热上炎则可能出现这种情况（因为我发现这种现象在热天出现的概率比较大），二，可能跟枕头的高低软硬有关，因为枕头如果太低，脑部循环系统血液灌注量会轻微增多，导致循环不利可能会出现这种情况，如果枕头太硬，也会导致循环不利，
      指导意见：
      综上所述，建议平时少吃辛辣食物，调整睡眠时间，尽量不要太长，另外，如果条件允许的话可以换一个稍微高一点的枕头试试
      

      病情分析：
      你这是睡眠质量不高啊，睡眠浅大多数是心理问题，要自己慢慢调整，整理思绪
      指导意见：
      您应该每天跑跑步、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、学会宽容，可能对您有一定的好处。
      

      病情分析：
      平时心脏怎么样？没有跳的厉害啊？睡觉的时候超那边睡觉？
      指导意见：
      有的人睡觉可以实，醒来的时候比较不容易。不合适的话，去做一下检查吧。
      
      以上是对“午休时总是感觉到身体是睡着的但是意识是清”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！