怎样治疗局部肥胖，主要是腹部和大腿，由于

      你好根据你的情况和描述考虑您有体重超重可能性比较大，需要积极的控制体重，目前减肥最主要是坚持有氧运动，少进食，最主要是少进食热量高的食物
      

      你好，首先来说这种情况如果想减，不可能单纯的局部来。因为这种症状与你平时的。饮食和生活习惯有关，适度控制饮食以及适度运动，保证每天的摄入能量小于消耗能量
      

      你好，减肥就是适当的控制饮食和运动，可以用三维脐疗方法瘦腰腹和瘦大腿。每天的生活要有规律，不要暴饮暴食，少吃热量高的食物，比如说油炸的，奶油，巧克力等。多吃水果和蔬菜，但绝不要不吃荤菜或是绝食，这是不可取的。还有就是运动，比如每天晚上做一下仰卧起坐，这样能减肚子和腰，每天早上可以进行晨跑。不过很难坚持。其实你可以平时以步代车，如果离目的地不是太远可以走着去，平时可以多逛街，这样不但可以满足兴趣又可以排汗减肥，如果不是很怕累的话可以穿高跟鞋逛，但不能穿太高的跟，对身体不好。晚上千万不要经常吃夜宵，最容易胖了，最多晚上吃点水果。
      以上是对“怎样治疗局部肥胖，主要是腹部和大腿，由于”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！