血糖高吃要后血糖6.1

      你好，根据你的描述，正常空腹血糖为3.9-6.1，稍微高一点，建议管住嘴，迈开腿，饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，通过饮食及运动来积极控制血糖，可以吃柚子，猕猴桃，冬瓜等低糖的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，血糖是稍微高的情况，是需要积极的控制的，希望对你有帮助。
      指导意见：
      首先，建议就诊医生，积极的使用药物治疗，饮食的清淡和适量的运动，药物的副作用是有的，但是仍是需要治疗药物控制血糖的，是可以使用牛奶的。