痛经该怎么办

      你好，建议你来月经前后不要吃辛辣刺激和寒凉性的食物，平时注意休息，注意保暖，来月经以后可以用暖水袋做做热敷喝点红糖水，如果没有缓解，也可以服用止痛的药物，也可以找中医大夫调理一下
      

      您好，根据您的描述，是月经期综合症，可在月经来潮时喝点红糖水，热敷腹部，注意保暖，注意休息，不易劳累和运动，月经过后，最好去医院做个相关检查，根据检查结果，对症治疗。
      

      病情分析：根据你的病史考虑痛经，表现为行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴腰酸或其他不适，程度较重可以影响生活和工作质量。
      重视心理治疗，疼痛不能忍受时可做非麻醉性镇痛治疗。口服避孕药抑制排卵。
      
      以上是对“痛经该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！