牙齿黄色、不知道是不是牙石、很长时间了、

      病情分析：
      您好，您的情况一般建议洗牙。
      指导意见：
      如果不想洗牙，可以使用小苏打刷牙即可，望您安康。
      

      如果是后天形成的牙垢和牙渍，可以去医院做超声洁牙彻底去除。刷牙是刷不掉的，平时注意口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口，避免接触烟，茶，咖啡等容易导致牙齿着色的物质。
      

      病情分析：
      建议您先到医院去查明下原因，再针对性的给予治疗。
      指导意见：
      可以用柠檬汁洁白牙齿.每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮.柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。
      以上是对“牙齿黄色、不知道是不是牙石、很长时间了、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！