我老是手淫，怎么办？我十四岁

      你好，根据您的描述，建议您不要总是手淫，因为会影响您的健康，也会影响您的精神状态的，建议您要主观的去克制，避免去想这些事情，平时多增加体育锻炼。
      

      你好根据你的病情分析，由于你的身体还是发育阶段，不建议你手淫，容易引起阳痿早泄性功能障碍疾病，有一个良好的生活习惯，多锻炼身体增加自身免疫力。
      

      尽量找些有意义的事情来做，分散自己的注意力。一些关于性方面的书刊不要看，可以尝试着出去锻炼。
      
      以上是对“我老是手淫，怎么办？我十四岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，频繁的手淫，使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，避免造成不良后果，祝您健康！