请问下女生快进入18还能增高吗？有效方法

      你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你平时可以多注意自己饮食，注意营养搭配补充，避免节食现象，要积极参加锻炼。增强身体素质。
      

      女性进入18周岁后，身体长高的幅度减慢，建议您保持足够的睡眠，尽量避免熬夜，合理膳食，营养充分，适量的运动，提高机体免疫力，更好的促进身体生长。
      

      指导意见：
      你好！女孩在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长。身高与遗传、营养、体育锻炼等有关。平时养成好的生活习惯，作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意营养平衡，多吃含蛋白质及维生素多的食物，适当锻炼身体，可以选择游泳、舞蹈、瑜伽等活动进行锻炼。祝好！
      
      以上是对“请问下女生快进入18还能增高吗？有效方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂
      指导意见：
      建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见