失眠，嗓子不舒服，大便有时拉不出
健康咨询描述： 我失眠好长时间了每天睡觉的时候就是怎么睡也睡不着有时要在床上躺五到七小时才能睡着！嗓子也难受就感觉吐沫有点粘粘的吐不完的吐沫！也上洗手间也勤，就感觉有屎到了洗手间在那蹲了好长时间也拉不出来，有时候能拉出来但是不多，过个大约半小时左右又感觉有屎了，我这到底是什么症状
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你好，这些情况和压力有关一一可以换角度考虑一可以白天适当有些活动。在临睡前放松心情，澡后上床，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸，方法一：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。方法二，借助你的右手，首先用拇指堵右鼻孔，用左鼻孔吸气，然后，用食指堵左鼻孔，用右鼻孔呼出，如此循环反复20余次。方法法三鼻吸口呼，轻吸轻呼以这样的方式来提升睡眠质量！
您好，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！
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肚子胀，打嗝，拉屎有时候拉的比无名指还细点！但是拉的不多，肚子胀的吐也吐不出来。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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