肾虚，精神不好，背痛，尿黄

      您好朋友，注意休息不要紧张焦虑不要熬夜劳累过度。少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉狗肉韭菜鸡蛋鱼虾栗子无花果可以补肾。
      

      你好，一般建议一周不要超过两次,频繁的手淫会导致肾虚。平时可以吃些胡桃、栗子、猪腰、山药、枸杞、羊肉、韭菜、西红柿等食物调理看。平时多锻炼身体增强体质有助缓解病情。
      

      你好，你说的情况建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，愈后不复发。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治。
      
      以上是对“肾虚，精神不好，背痛，尿黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！