健康咨询描述: 医生们好,是这样的,这次的清明节假期,我觉得很无聊,从刚放假就拼命玩电脑,每天大概七八个小时,中间能休息一会,然后接着在玩,到了中午去吃饭,然后下午和晚上依旧如此..睡觉了...早上起来觉得头晕晕的,可是没意思第二天还是接着玩,就这样一直玩了两天半,我知道这会导致大脑过度疲劳,大脑过度疲劳后是否会影响人的智力和记忆力,还有恢复回原来的样子的可能吗?估计要多久,最好详细点,要语音回答!
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:医生们好,是这样的,这次的清明节假期,我觉得很无聊,从刚放假就拼命玩电脑,每天大概七八个小时,中间能休息一会,然后接着在玩,到了中午去吃饭,然后下午和晚上依旧如此..睡觉了...早上起来觉得头晕晕的,可是没意思第二天还是接着玩,就这样一直玩了两天半,我知道这会导致大脑过度疲劳,大脑过度疲劳后是否会影响人的智力和记忆力,还有恢复回原来的样子的可能吗?最好详细点,要语音回答,给高分!
病情分析:
你好,适当的户外活动:如快走、慢跑、散步等,每次30-40分钟,每周至少5天
指导意见:
早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣
病情分析:
根据陈述,长时间玩电脑就会使大脑得不到充分的休息,你玩的时间不算太长对智力以及记忆力应该是没有太大影响的。
指导意见:
以后自己不要熬夜,生活要有规律,自己多注意点就可以了。
医生询问:
请问还有其他不适吗
以上是对“大脑过度劳累会变笨吗能恢复过来吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,长期大脑过度疲劳会导致思考问题的能力的下降。
指导意见:
建议平时应保证大脑的充分休息,劳逸结合,不可过度疲劳,可以服用些安神补脑类保健食品。
(系统提示:此医生通过语音解答了该问题,请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询)
不是,我这是玩电脑导致的疲劳
我知道是你玩电脑的原因,但是只要是注意好好休息是可以恢复的,也不会有影响,但是以后不要长期这样就没有问题。
可是我还是担忧,你还能再解释详细点吗?
其实你只要是从现在开始注意造成不要过度用上电脑就会完全放心。
病情分析:
建议你多喝水,带走你体内的代谢废物,吃些富含维生素的水果蔬菜,如菠萝,香蕉,橘子。晚上10点准时睡觉,充足的睡眠可以使身体得到恢复。
指导意见:
以后放假最好越几个朋友一起出去旅游,一般城市附近都有周边游一日游的经典,价格便宜又不错,在外面走走总能有不错的收获。
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