健康咨询描述: 早上吃土豆、馒头和喝小米饭行吗?
这样的早餐是挺不错的搭配。不过不要天天不变。要及时更换,你现在还处于青春发育期,建议你养成科学合理的饮食习惯,不要挑食、偏食,荤素搭配,避免暴饮暴食和高脂肪、高热量食物。平时可以多锻炼,多运动,有利于身体和身高的成长发育。
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