疑神疑鬼情绪不安

女 | 20岁 2013-04-08 08:56:30 3人回复来自

健康咨询描述：去年姑姑去世了，现在外婆身体不好我总觉得会有不好的事情发生。之前姑姑去世三个月前和男友分手，我怕我和现男友分手也会有不好的事情发生

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刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2018-04-06 06:15:24

你描述的主要是存在焦虑情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2013-04-08 09:19:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况主要还是心理暗示造成的
      指导意见：
      建议你最好不要这么去想，多注意休息，放宽心态，积极乐观的看待自己目前的情况

于智二级心理咨询师擅长: 焦虑障碍,抑郁症,精神分裂症帮助网友：4217称赞：1

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2018-04-06 06:24:43 我要投诉

      你好，根据你的描述，你想的太多了，两件事之间根本没有一点关系，这就是真正的胡思乱想，是因为太焦虑造成的，建议你每天多运动，多听音乐，年轻人更要相信科学，祝你好运！

      以上是对“疑神疑鬼情绪不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！