头晕目璇，睡不着

      你提供的临床资料太少，有许多疾病都可以造成这种情况，没有办法明确诊断。建议医院就诊，完善相关化验检查，明确诊断，对症治疗。以免耽误疾病治疗
      

      您好，根据您描述的情况可能是脑供血不足或颈椎疾病等引起的不适，建议您去医院神经内科检查一下，明确病情，对症治疗。好好休息，不要熬夜劳累。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！
      

      饮食习惯对睡眠有一定的影响，睡眠不好可以调节一下饮食，比如1牛奶，牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。2水果，过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。如果睡眠还是得不到好转，可以服用中药调理的情况下，配合针灸治疗，效果更加的明显。
      
      以上是对“头晕目璇，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！