我的头发很枯躁，应怎样保养出好的头发？

      病情分析：
      头发干枯毛躁，可能和季节也有一定的关系，冬季头发容易缺水，室内外温差大也会刺激头发，
      指导意见：
      因此，注意补水、多喝水，洗头后及时吹干等，减少头发刺激，防止冬季脱发
      

      你好，希望我的建议能够为你提供帮助，如何保养头发，首先要注意，不能频繁地烫头发，染头发。每天早晨起来，可按摩头皮10到15分钟，经常吃黑芝麻。
      

      你好，根据你的描述，建议你可以多吃核桃，黑芝麻等食物。可以用淘米水洗洗头发，也对头发干燥有所缓解。建议换一种洗发水进一步观察。
      
      以上是对“我的头发很枯躁，应怎样保养出好的头发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！