我刚开始就没有吃过叶酸我听别人

保密 | 0个月 2008-08-24 14:42:27 2人回复来自

健康咨询描述：我刚开始就没有吃过叶酸我听别人说叶酸会让宝宝聪明会是这样吗

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2008-08-24 14:44:37 我要投诉

也不一定的,新鲜蔬菜里含的叶酸其实对人体本身而言已经足够了

山东王医生医师帮助网友：15641称赞：163

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2008-08-24 14:46:27 我要投诉

怀孕之后补充叶酸对预防胎儿畸形作用不大,要防胎儿神经管畸形最佳补充叶酸的时间应该是怀孕之前2-3个月.不过,叶酸虽好,但还是应在医生的指导下使用.

叶酸在绿色蔬果中含量较多,妈妈们也可以通过食物来补充叶酸.注意食物的烹饪方法,不要将蔬菜等食物长时间高温炒,煮,也要避免油炸食物.在蔬菜,水果短缺的冬春季,应适量补充叶酸.

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