降压效果最好的方法是什么呢？

      你好，血压高是指高压大于140，低压大于90。高血压建议最好采用西药口服降压治疗，中药效果不稳定。另外少吃油腻，少吃盐，多运动。
      

      高血压病要规律服用降压药，保持情绪的平稳，没有太好的降压药。早期而规律的服用降压药对高血压病.每个人的血压不同，用药也不同，我告诉你一些对何种高血压都有好处的一些方法。1.低盐，饮食清淡能降低血压。2.跑步，能增加血管弹性。3，息怒，保持良好的情绪能有效降低血压效果较好。没有最好的办法，只有最适合的办法。
      

      病情分析：
      建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.
      指导意见：
      在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
      
      以上是对“降压效果最好的方法是什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！