我13岁157厘米会长到多厘米

      你好，人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，平时尽量少吃甜食和糯米，少喝可乐和果汁，盐也是增高的大敌，所以必须保持少吃盐的习惯，胡萝卜是最好的食物，尽量每天补充一点胡萝卜！
      

      你好，这是根据个人情况而定的，跟个人的饮食习惯，营养状况和遗传因素有很大的关系，平时可以多喝牛奶多打篮球，要多运动，多锻炼
      

      病情分析：
      你好，身高的发育遗传是主要的一方面，身高的自然发育年龄是18周岁以下，超过18周岁骨骺线一般来说就闭合了，这个时候自然增高的几率就基本没有了，不过多运动对身体还是很有好处的，所谓的增高药，增高产品不要轻易相信。
      指导意见：
      平时应该多吃含蛋白质的食物，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。另外，运动是人体发育的重要条件。建议经常参加体育锻炼，打篮球、跳高都是有助于增高的。
      
      以上是对“我13岁157厘米会长到多厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！